Las personas de fe hindú consideran el mes de Shravan como muy sagrado. Durante este mes, los devotos adoran y ofrecen oraciones al Señor Shiva y observan el ayuno. Se cree que el Señor Shiva es muy amable y acepta rápidamente la devoción de sus seguidores, cumpliendo todos sus deseos. Muchos hindúes observan el ayuno de Shravan los lunes, pero es importante saber qué se debe y no se debe comer durante este ayuno. Vamos a discutir esto en detalle.
Cómo observar el ayuno:
Cada lunes o a diario, debes visitar un templo de Shiva y ofrecer oraciones con lámparas, incienso, frutas y flores mientras ayunas durante todo el día. Realiza el abhishekam (baño ritual) del Lingam de Shiva con leche y ofrece hojas de bel. Por la tarde, rompe tu ayuno con comida dulce, y al día siguiente, después de adorar al Señor Shiva, dona a los necesitados según tus deseos. Es necesario cumplir con el ayuno de acuerdo con el voto que has tomado. Se dice que aquellos que siguen las reglas y adoran con devoción verán cumplidos todos sus deseos. Durante este ayuno, se debe usar ropa blanca, utilizar sándalo blanco para la tilak y donar artículos blancos. Donar artículos como leche, ghee, yogur, arroz, suero de leche, sándalo blanco, dulces y misri (azúcar cristal) trae felicidad al hogar.
Método de Adoración:
Realiza el mismo ritual de adoración diariamente durante todo el mes. Comienza adorando a Ganapati, luego continúa con la adoración al Señor Shankar, seguido por Durga, el Señor Vishnu y finalmente los Navagrahas (Nueve Planetas). Repite "Om Namah Shivaya" 3, 7 u 11 veces. Recita "Om Namah Shivaya" y el mantra "Mahamrityunjaya" diariamente durante el mes de Shravan.
Significado del Vrat del lunes de Shravan
El mes de Shravan se considera el mejor momento para adorar al Señor Shiva, y los lunes durante este mes tienen un significado especial. Se cree que observar un ayuno y realizar adoración los lunes hace que el Señor Shiva esté complacido y cumpla los deseos y anhelos de sus devotos.
Qué comer durante el ayuno:
Quienes observan el ayuno deben consumir solo frutas durante todo el día. Frutas de temporada como manzanas, mangos, plátanos y coco crudo, yogur, suero de mantequilla o lassi pueden incluirse en la dieta a base de frutas. Para romper el ayuno por la tarde, puedes comer khichdi de sabudana, arroz con leche, curry de calabaza o calabacín, tikki de papa hervida o halva. Usa solo sal de roca (sendha namak) durante este tiempo.
Qué no comer durante el ayuno:
Durante el mes de Shravan, se debe evitar alimentos tamásicos (pesados), especialmente los lunes. No consuma verduras verdes. La berenjena y la calabacita también se consideran desfavorables. Evite los alimentos hechos con especias excesivas o besan (harina de garbanzo) y no use sal regular.
